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作者

[闲聊]裸奔大阪城

妖刀

性别: 性别:男

加入时间: 2009/09/03
文章: 2864
来自: 日本
经验值: 92200

标题: [闲聊]裸奔大阪城 (365 reads) 时间: 2009-11-21 周六, 上午12:57

作者：妖刀在驴鸣镇发贴, 来自 http://www.hjclub.org

据说裸奔的感觉不错，非常HIGH的
常年长跑，绕着大阪城兜圈子。夜半(11-12时)大阪城内除了RUNNER以外基本上不可能出现行人。冷清的道路上默默地跑步，大脑里胡思乱想地打发这1，2小时地时间。有时莫名其妙地想象如果裸奔，又是如何的景象和影响呢
这当然是无聊之级的胡思乱想了，但是，1位同事在提到他的青春武勇时，说他真的裸奔过，当然范围比较小，在公司宿舍区周围小跑了一圈云云

坚持长跑的RUNNER，几乎都体现过RUNNER'S HIGH。所谓RUNNER'S HIGH，就是指超过疲劳极限后，出现精神上的高扬状态，疲劳和疼痛消失的现象。
据说一般在3,4km后出现。本人比较迟钝，一般要到5，6km后才有反应。
RUNNER'S HIGH的另外一个作用，就是一段时间不长跑后，就浑身不舒服，一定要跑上一大圈才能爽快舒畅
---这RUNNER'S HIGH的发生机制，与吸毒产生快感并没有什么不同。

绕着大阪城跑步的RUNNER数量不少。一般在8，9时左右开始零零落落的出现跑步人群。一般是1，2人为单位。基本上都是逆时针跑
大阪城跑步的基本COURCE一般作4个。
1是顺大阪城外围公路一圈，大约是4KM
1是在大阪城外公路与外壕之间，大约是3.5KM左右
1是大阪城内外壕与内壕之间，大约是3KM左右
1是大阪城内壕内，没有跑过，长度不祥

默默地跑在安静的道路上，背面是明亮的大阪城，感觉很不错D

偶一般长跑的COURCE是从公寓出发，跑到大阪城，再绕大阪城或大或小的2圈，
再跑回公寓。大约10KM-12KM左右的距离
如果有余力，再继续沿着公路跑下去，甚至跑到难波日本桥一带。但最长不过20KM

公司里坚持长跑的人并不罕见。在日本长跑是个很热门的运动，有许多粉丝。各种马拉松，接力跑，都有很高的收视率。参加的业余RUNNER也不少
同一个PROJECT ROOM的100余人中，就有3人常年长跑。
有位老兄比较走火入魔。常常就将运动衣鞋带到公司，1到下班时间，就找个会议室换上全副行头，出去长跑也。1个小时左右后再回到公司。继续工作。
这位老兄的成绩也相当不俗，全程马拉松3小时弱。难望其项背阿。

偶的长跑，基本上是在下班后。一般10时左右开始
如果没有生病身体不适的话，差不多1周3次多。每次10-12KM
遇到状态比较好的时候，或者连休日，就多跑一些。一般在15-20KM左右

大前天，革命干劲冲天，跑了15KM
昨天，因为是4连休的第1天，再跑15KM

某次长跑中的9KM路径

[/img]

作者：妖刀在驴鸣镇发贴, 来自 http://www.hjclub.org

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裸奔在东京 -- 妖刀 - (595 Byte) 2009-11-21 周六, 下午6:49 (119 reads)

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