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[闲聊]个人愿望：我想做只大海龟

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你的饮食好像很少啊 -- 勇敢的心 - (244 Byte) 2014-11-07 周五, 下午10:12 (170 reads)

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警告次数: 2

加入时间: 2004/02/14
文章: 13891

经验值: 330971

标题: 你那种吃法，就是我当年在大陆的吃法 (182 reads) 时间: 2014-11-08 周六, 上午12:10

作者：加人在驴鸣镇发贴, 来自 http://www.hjclub.org

因为肉太贵了。所以多吃饭。　但你可以多吃蔬菜。

我其实吃的不少。上班前吃一只香蕉。　　上班吃一罐鱼罐头。　两块奶酪

这些都是营养价值蛋白质非常高的。下班回家吃一块鱼肉。

雪藏的。吃蔬菜。　吃橙子。　吃苹果。　

上夜班后，回家煮青菜吃。放很多橄榄油。和喝大半杯牛奶。

你别小看这些　牛奶和苹果。吃下去就很饱了。

休息的几天就吃饭。请你尽量不要吃洋人的炸鸡。　我从来不吃。

这油炸的东西很香，但对身体非常不好　。

我上班见那些洋女护士，个个都吃奶酪拌蔬菜或水果。

没有人吃炸鸡的。

我４弟经常有人请他吃海鲜。吃皇帝蟹。　吃的他叫苦连天。

因为他注重健康食物。他吃得粗糙米，非常难吃。我学他几次都中途而废。

我给你一点伙食建议。　多吃一点豆类。

多吃蔬菜。如果肉不够，饭里多放油。　放菜油。不要玉米油和动物油。

菜油补充你的脂肪。而不会聚集在你的血管里。

其他动物油虽然有脂肪蛋白，但会聚集在你的血管里。

作者：加人在驴鸣镇发贴, 来自 http://www.hjclub.org

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