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[转帖]嫉妒是一把刀

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[转帖]嫉妒是一把刀 -- 万润南 - (819 Byte) 2009-8-24 周一, 上午9:10 (1279 reads)

万润南
[个人文集]

加入时间: 2006/04/03
文章: 1370

经验值: 57959

标题: 嫉妒是把“双刃剑”， (572 reads) 时间: 2009-8-24 周一, 下午12:06

作者：万润南 在寒山小径发贴, 来自 http://www.hjclub.org

巴尔扎克说过：“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大。自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”

也有人把嫉妒比作“双刃剑”，既可伤害别人也会伤害自己。那么嫉妒心理强的人应该怎样消除这种不良情绪呢？

　　正确认识自我

要准确认识自己的长处，不要妄自菲薄；更重要的是不断剖析、反思自己的行为和心理活动，寻找自己对他人、对某事的评价与处理是否具有不公正、不客观的成分；面对某人某事的时候，自己的心情和行为的出发点是否理智等等。

　　减少虚荣心

虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于嫉妒心理来说，要面子、以贬低别人来抬高自己正是一种虚荣和空虚心理的表现。单纯的虚荣心比嫉妒心理容易克服，但从形成的心理机制来看二者又紧密相连。所以，克服一份虚荣心就会减少一分嫉妒。　　

　　不要以自我为中心

具有嫉妒心理的人往往以自我为中心，不甘别人之下，不把别人的成绩看作是对社会群体建设的贡献，而首先看成是对自己的威胁，能跳出自我为中心的圈子，才能摆脱痛苦。

　　学会接纳他人，理解他人

孔子曰：“三人行，必有我师焉”，这是劝戒人们要谦虚谨慎，要善于发现他人的优点，并向他人学习，而这样做首先要接纳他人。接纳他人需要的是客观、公正的眼光以及与人为善的准则。

　　学会公平竞争

竞争应是激励人奋进的过程，而不应成为目标，如果把竞争本身看作是目的，便会使人过于看重结果，很容易引发不择手段、不讲规矩的举动。要明白凡是竞争总有输赢，不要把目的只放在输赢上，而是要注重竞争的过程，从中发现自己输或赢的道理，体会竞争的乐趣，形成健康的心理。

作者：万润南 在寒山小径发贴, 来自 http://www.hjclub.org

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