海纳百川 :: 阅读主题 - 给各位参考,该歇菜的时候还是歇菜吧!

海纳百川

登录 \| 登录并检查站内短信 \| 个人设置	网站首页 \| 论坛首页 \| 博客 \| 搜索 \| 收藏夹 \| 帮助 \| 团队 \| 注册 \| RSS


	主题: 给各位参考,该歇菜的时候还是歇菜吧!

海纳百川首页 -> 罕见奇谈

阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题

作者

给各位参考,该歇菜的时候还是歇菜吧!

美国人
[博客]
[个人文集]

游客

标题: 给各位参考,该歇菜的时候还是歇菜吧! (196 reads) 时间: 2003-6-15 周日, 上午11:28

作者：Anonymous 在罕见奇谈发贴, 来自 http://www.hjclub.org

网络使人们过度沉迷于虚拟空间，影响了人们在现实中的探索和感受。当人在现实生活中交往时，会有信息的沟通、知识的学习、感情的交流、性格的碰撞、能力的培养，以及价值观的不断形成，其中很有限的内容可以通过网络来实现甚至发扬光大，而大部分的内容网络则无法替代甚至产生阻碍。

网络让人们过分沉迷于理想的世界里，在网络上热恋的人，现实生活中人们连看都不要看，网络上那么幽默的人，在现实生活中是那么木讷，网络中的互相吹捧，让我们更觉得现实的冷漠，网络也让人们看到现实生活中看不到的人的另一面。这一切都让我们更加怀疑现实生活的真实性，让人们的情感、思维与现实分裂。由此，我们必然会感到万分痛苦，不愿回到现实生活中去，更愿意陷入网中，这样就形成了恶性循环。

网络让人们过度地展现自己和窥视别人，在现实生活中人们不敢想的、说的、做的事，人们在网上都敢肆无忌惮地表现，人们展示了自己也看到了别人，但是，激情之后，人们感到的是：人们正生活在一个四周都是落地大玻璃窗没有窗帘的大屋子里。人们的安全感、信任感、隐私都受到了威胁，由此人们又会感到万分矛盾，人们要让没有皮肤保护的鲜肉长成或变成硬茧。

网络让人们更加敏感，谁是不是在说我呢？他怎么这样说话？他怎么把人都看得那么坏？他最近怎么不出现了？是不是生气了？怎么没人理我？我这么全心全意地表达自己，怎么没人欣赏？网络生活给人们提供了如此大量的、细腻的、全方位的交流和碰撞，让人们更加关注自己的感受，更加关注别人的评价，承受许多我们应该忘却的内容。

网络经常让人们惶惶不可终日，无形的绳索牵着人们所有的思绪和情感，让人们对周围现实生活中的变化熟视无睹，对家人也不理不睬，对工作和事业的开拓也没有了动力。上网的意志力增强，而工作的意志力下降！

网络，让内向的人更加封闭，让情绪不稳的人更加激动，让爱幻想的人脱离现实，让敏感的人更加多疑，让懒惰的人疏于运动，让爱更容易而失败更近，让希望更多而失望更快，让眼睛更坏，骨头更僵，脾气更躁，与爱(情)人的关系都受到了严重的考验！

互联网成瘾综合症是一种现代的新形式的心理疾病。患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合症“，简称IAD。

有研究显示，长时间上网会使大脑中的化学物多巴胺水平升高，这种化学物质令患者呈现短时间的高度兴奋，沉溺于网络的虚拟世界不能自拔，但之后的颓废感和沮丧却较前更为严重。时间一长，这些影响就会带来一系列复杂的生理和生物化学变化。患者初期只是表现为对网络的精神依赖，渴望上网冲浪、玩游戏，之后就很容易发展为身体上的依赖，出现食欲不振、焦躁不安等，甚至会引发心血冠疾病等各种疾患，需要接受深度的心理辅导。

IAD患者最主要的表现

　

网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。患者多沉湎于网上自由说谈或网上互动游戏，并由此而忽视了现实生活的存在，或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖，渴望上网遨游冲浪，尔后可发展成为躯体的依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。究其原因，是由于IAD患者上网持续时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，文感神经过度兴奋，血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发种种疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑、忧郁等。

同时由于眼睛长时间注视电脑显示屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多、若未能补充其合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。

　

一些有效的措施

　

（1）控制上网频率,每周一次或两次；

　

（2）控制每次上网时间,尤其是夜晚上网时不可时间过长；

（3）明确每次上网内容；

　

（4）注意多吃胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，并适当喝些绿茶；

　

作者：Anonymous 在罕见奇谈发贴, 来自 http://www.hjclub.org

返回顶端

请自查 -- 美国人 - (2430 Byte) 2003-6-15 周日, 上午11:30 (87 reads)

显示文章:

海纳百川首页 -> 罕见奇谈

所有的时间均为北京时间

您不能在本论坛发表新主题
您不能在本论坛回复主题
您不能在本论坛编辑自己的文章
您不能在本论坛删除自己的文章
您不能在本论坛发表投票
您不能在这个论坛添加附件
您不能在这个论坛下载文件

[ Page generation time: 1.118564 seconds ] :: [ 25 queries excuted ] :: [ GZIP compression enabled ]